我热爱运动也想减肥,每天晚上坚持跑步,但是到睡觉时会很饿

健康咨询描述： 我热爱运动也想减肥，热爱每天晚上坚持跑步，运动也想但是减肥坚持到睡觉时会很饿，甚至饿得睡不着觉。每天我该怎磨办呢？晚上

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韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-30 13:05:11 我要投诉

      你好！热爱你可以吃一些水果和粗纤维的运动也想食品